Anmeldung

635/2021: „Mit voller Kraft voraus!“ – Strategien zur Stärkung der persönlichen Resilienz

Zielgruppe
Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen
Termine
03.05.-04.05.2021
Uhrzeit
9.00-16.15 Uhr
Ort
Wichern Diakonie Frankfurt (Oder) e.V.
Luisenstraße 21-24
15230 Frankfurt/Oder

http://www.diakademie.de/kursorte.html

Leitung
Thomas Emmrich
ReferentInnen
Stefanie Richter
Diplom-Psychologin, Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologin
Management Innovation Dresden
Kursgebühren
Kursgebühren
265,00 Euro

Kursgebühren für Mitglieder (Diakademie)
210,00 Euro

Beschreibung

Unvorhergesehene Ereignisse und die zunehmende Komplexität der Berufswelt gehen mit verschiedenen Formen psychischer Belastungen einher, die sich bspw. in Stress und Ängsten äußern können.

Umso bedeutsamer ist es, die persönliche psychische Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken, um auch in Krisen- und Veränderungszeiten handlungsfähig zu bleiben.

Im Seminar wird vertieft, wie Resilienz dabei unterstützen kann, zum einen weniger Stress zu erleben und zum anderen auch das Stresserleben zu bewältigen.

Lernergebnisse:
Die Seminarteilnehmenden kennen die Grundpfeiler der Resilienz und sind in der Lage, für sich individuell passende Maßnahmen zu ergreifen, um die persönliche, psychologische Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Schwerpunkte

- die 7 Säulen der Resilienz
- die Entstehung von Stress und dessen körperliche sowie psychische
Auswirkungen
- Erkennen persönlicher Stressverstärker und Stärkung der mentalen
Widerstandsfähigkeit
- achtsame Wahrnehmung eigener Bedürfnisse und Wünsche
- persönliche und soziale Ressourcen aktivieren und pflegen
- Wege zur Entspannung

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635/2021: „Mit voller Kraft voraus!“ – Strategien zur Stärkung der persönlichen Resilienz

Zielgruppe
Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen

Termine
03.05.-04.05.2021

Uhrzeit
9.00-16.15 Uhr

Ort
Wichern Diakonie Frankfurt (Oder) e.V.
Luisenstraße 21-24
15230 Frankfurt/Oder

ReferentInnen
Stefanie Richter
Diplom-Psychologin, Arbeits-, Betriebs- und Organisationspsychologin
Management Innovation Dresden

Leitung
Thomas Emmrich

Anmeldung
Nutzen Sie unser Angebot unter www.diakademie.de

Informationen
Tel.: 035207 - 843 50

Kursgebühren
265,00 Euro

Kursgebühren für Mitglieder (DAFW)
210,00 Euro

Beschreibung
Unvorhergesehene Ereignisse und die zunehmende Komplexität der Berufswelt gehen mit verschiedenen Formen psychischer Belastungen einher, die sich bspw. in Stress und Ängsten äußern können.

Umso bedeutsamer ist es, die persönliche psychische Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken, um auch in Krisen- und Veränderungszeiten handlungsfähig zu bleiben.

Im Seminar wird vertieft, wie Resilienz dabei unterstützen kann, zum einen weniger Stress zu erleben und zum anderen auch das Stresserleben zu bewältigen.

Lernergebnisse:
Die Seminarteilnehmenden kennen die Grundpfeiler der Resilienz und sind in der Lage, für sich individuell passende Maßnahmen zu ergreifen, um die persönliche, psychologische Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Schwerpunkte
- die 7 Säulen der Resilienz
- die Entstehung von Stress und dessen körperliche sowie psychische
Auswirkungen
- Erkennen persönlicher Stressverstärker und Stärkung der mentalen
Widerstandsfähigkeit
- achtsame Wahrnehmung eigener Bedürfnisse und Wünsche
- persönliche und soziale Ressourcen aktivieren und pflegen
- Wege zur Entspannung

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