Beschreibung
Diese praxisnahe Fortbildung richtet sich an Mitarbeiterinnen aus der Kinder- und Jugendhife, die ihre mentale Widerstandskraft stärken und auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig bleiben möchten. Im Fokus stehen Strategien, um mit Stress, Zeitdruck und emotional anspruchsvollen Momenten souverän umzugehen und die eigene Leistungsfähigkeit gezielt abzurufen.
Die Fortbildung verbindet kurze Impulse mit praktischen Übungen für den direkten Einsatz im Kinder- und Jugendhilfebereich im Alltag.

Schwerpunkte
- Techniken des Sportmentaltrainings im pädagogischen Alltag anwenden können
- Klare Zielorientierung entwickeln und im Arbeitskontext umsetzen
- Eigene Glaubenssätze erkennen und förderlich verändern
- Selbstvertrauen stärken und den Glauben an die eigene Wirksamkeit entwickeln
- Techniken des Sportmentaltrainings anwenden können.
- Selbstvertrauen und innere Klarheit in herausfordernden Situationen stärken
- Fokus und Handlungsfähigkeit auch unter Druck aufrechterhalten
- Ressourcen aktivieren und langfristig die eigene Resilienz fördern