Beschreibung
Das moderne Leben ist schon paradox. Auf der einen Seite ist es heute aufgrund von Technik viel leichter geworden und Zeit wird eingespart. Trotzdem empfinden die Menschen, dass es wesentlich schnelllebiger geworden ist.

Sicherlich gibt es die unterschiedlichsten Gründe dafür, denn es gibt eine Menge Möglichkeiten, den Tag mit Aktivitäten zu füllen. Unser Selbstantreiber "Streng dich an", sowie eigene und fremde Maximierungsansprüche können uns gut unter Druck setzen.
Gefühlsmäßig wünschen sich viele, dass es auch anders gehen müsste.

Das Seminar bietet Ihnen eine Plattform, um darüber ins Gespräch zu kommen, um Möglichkeiten für genügend Energie für den Arbeitsalltag und darüber hinaus auszuloten.

Lernergebnisse:
Die Teilnehmenden erkennen unterschiedliche Belastungen (Anstrengungsfallen)und erkennen präventive Möglichkeiten zur Balance und Gesundheitsförderung.

Schwerpunkte
- Anforderungen in unserer schnelllebigen Arbeitswelt
- Immer besser, schneller, Belastungen/Anstrengungsfallen
- Entdeckung des Wohlbefindens als persönliche Verantwortung
- Möglichkeiten für mehr Balance im Berufs- und Privatleben

Zugangsvoraussetzung
keine

Bemerkungen
keine