705/2020: Selbstfürsorge und Selbstregulation im Alltag

Zielgruppe
HPZ 45 keine öffentliche Ausschreibung
Termine
23.11.2020
Uhrzeit
09:00-16:15 Uhr
Ort
Diakonenhaus Moritzburg
Bachhaus
Schlossallee 4
01468 Moritzburg

http://www.diakonenhaus-moritzburg.de

Leitung
Stefanie Wildenhain
ReferentInnen
Maike Behn
Soz.Verhaltenswissenschaften M.A., Supervisorin
Kursgebühren
Kursgebühren
Euro

Kursgebühren für Mitglieder (Diakademie)
Euro

Der Kurs ist ausgebucht.


Beschreibung

Selbstfürsorge und Selbstregualtion im Arbeits-Alltag
Miteinander Lachen unnd wieder auftanken!

Alle wollen etwas von Ihnen, es fällt Ihnen schwer, sich ohne schlechtes Gewissen abzugrenzen, und die Arbeit nicht mit nach Hause zu nehmen?
Wir entmachten die inneren Antreiber, supervisorische Elemente finden ihren Platz und das Ganze mit einem ressourcenorientierten Blick. Durch das Erkennen von hirnphysiologischen Zusammenhängen gelingt es Ihnen leichter, sich zu regulieren. Mit dem Abschalten und sich schützen durch Imaginationsübungen kommen Sie wieder in Ihre Selbstwirksamkeit.
Die gelernten und alltagstauglichen Entspannungstechniken sind jederzeit (auch für Kinder) einzusetzen.

Schwerpunkte

- Regulierung und Kontrolle der physiologischen und psychischen Stressreaktion
- Erlernen von emotionsregulierenden Entspannungstechniken, Erweiterung des
eigengesteuerten und zielgerichteten, selbstfürsorgenden Handelns
- Änderung von persönlichen Motiven, Einstellungen und Bewertungen
- kompetenter Umgang in der Regulation von Über- und Unterspannungen
- Abschalten und sich schützen durch Imaginationsübungen
- supervisorische Anteile

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705/2020: Selbstfürsorge und Selbstregulation im Alltag

Zielgruppe
HPZ 45 keine öffentliche Ausschreibung

Termine
23.11.2020

Uhrzeit
09:00-16:15 Uhr

Ort
Diakonenhaus Moritzburg
Bachhaus
Schlossallee 4
01468 Moritzburg

ReferentInnen
Maike Behn
Soz.Verhaltenswissenschaften M.A., Supervisorin

Leitung
Stefanie Wildenhain

Anmeldung
Nutzen Sie unser Angebot unter www.diakademie.de

Informationen
Tel.: 035207 - 843 50

Kursgebühren
Euro

Kursgebühren für Mitglieder (DAFW)
Euro

Beschreibung
Selbstfürsorge und Selbstregualtion im Arbeits-Alltag
Miteinander Lachen unnd wieder auftanken!

Alle wollen etwas von Ihnen, es fällt Ihnen schwer, sich ohne schlechtes Gewissen abzugrenzen, und die Arbeit nicht mit nach Hause zu nehmen?
Wir entmachten die inneren Antreiber, supervisorische Elemente finden ihren Platz und das Ganze mit einem ressourcenorientierten Blick. Durch das Erkennen von hirnphysiologischen Zusammenhängen gelingt es Ihnen leichter, sich zu regulieren. Mit dem Abschalten und sich schützen durch Imaginationsübungen kommen Sie wieder in Ihre Selbstwirksamkeit.
Die gelernten und alltagstauglichen Entspannungstechniken sind jederzeit (auch für Kinder) einzusetzen.

Schwerpunkte
- Regulierung und Kontrolle der physiologischen und psychischen Stressreaktion
- Erlernen von emotionsregulierenden Entspannungstechniken, Erweiterung des
eigengesteuerten und zielgerichteten, selbstfürsorgenden Handelns
- Änderung von persönlichen Motiven, Einstellungen und Bewertungen
- kompetenter Umgang in der Regulation von Über- und Unterspannungen
- Abschalten und sich schützen durch Imaginationsübungen
- supervisorische Anteile

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