408/2018: "Damit die Freude bleibt ..." - Balance halten zwischen Pflichterfüllung und Selbstfürsorge

Beschreibung
Es ist erwiesen, dass Arbeitsprozesse immer schneller ablaufen und mehr Arbeit durch immer weniger Menschen verrichtet werden muss. Die seelischen Belastungen der Menschen nehmen dadurch mehr und mehr zu. Hinzu kommen Doppel- und Mehrfachbelastungen, ständig steigender Anforderungsdruck und permanente Erreichbarkeit. Viele Menschen fühlen sich gehetzt, gestresst und ausgebrannt. Betroffen sind Menschen aus allen Berufsgruppen.
Es ist inzwischen selbstverständlich für uns, dass Leistung zum Leben gehört und dass wir uns beweisen müssen. Wenn wir über genügend Kraft verfügen, ist dies meist zu bewältigen. Was aber tun wir, wenn die Kraftquellen und Ressourcen nicht mehr ausreichen und versiegen; wenn das Gleichgewicht zwischen Entspannung und Belastung verloren gegangen ist; wenn es zunehmend schwieriger ist die Balance zu halten, zwischen Pflichterfüllung und Selbstsorge; wenn die Seele nicht mehr oder nur noch schwer zur Ruhe kommt. Auf Anspannung muss immer Entspannung folgen. Wir brauchen Ruhepausen und Erholungsphasen.

In der Fortbildung setzen die Teilnehmenden sich mit der Thematik Stress und Burnout auseinander. Sie erhalten Hilfestellungen, um die Grenzen ihrer Belastbarkeit sowie eigene Kraftquellen und Ressourcen zu erkennen und im Alltag zu nutzen.

Schwerpunkte
- Stress
- Erkennen des Burnout-Syndroms: Definition, Ursachen, Gefährdung
- Auswirkungen auf die Gesundheit
- Grenzen der Belastbarkeit
- Wege aus einem Burnout
- Stressbewältigung
- Erkennen eigener Ressourcen und Kraftquellen
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Registrierung beruflich Pflegender:
Für die Teilnahme erhalten Sie 8 Fortbildungspunkte.
Info und Anmeldung: www.regbp.de