Beschreibung
Das moderne Leben ist schon paradox. Auf der einen Seite ist es heute aufgrund von Technik viel leichter geworden und Zeit wird eingespart. Trotzdem empfinden die Menschen, dass es wesentlich schnelllebiger geworden ist.

Sicherlich gibt es die unterschiedlichsten Gründe dafür, denn es gibt eine Menge Möglichkeiten, den Tag mit Aktivitäten zu füllen. Unser Selbstantreiber "Streng dich an" sowie eigene und fremde Maximierungsansprüche können uns gut unter Druck setzen.

Gefühlsmäßig wünschen sich viele, dass es auch anders gehen müsste. Schließlich ist Wohlbefinden und Balance zwischen Anstrengung und Entspannung, eine wichtige Voraussetzung, die Arbeit engagiert meistern zu können.

Das Seminar bietet Ihnen eine Plattform, um darüber ins Gespräch zu kommen, um Möglichkeiten für genügend Energie für den Arbeitsalltag und darüber hinaus auszuloten.

Lernergebnisse:
Die Teilnehmenden erkennen unterschiedliche Anstrengungsfallen und individuelle Möglichkeiten für mehr Balance.

Schwerpunkte
- Anforderungen in unserer schnelllebigen Arbeitswelt
- Aspekte zur Zeit
- immer besser, schneller oder Anstrengungsfallen
- Entdeckung des Wohlbefindens
- Möglichkeiten für mehr Balance im Berufs- und Privatleben