Anmeldung

132/2023: Vom Stress zu Balance für eine gesunde Gelassenheit im (Arbeits-)Leben…

Zielgruppe
Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen sowie Interessierte
Termine
12.06.2023 - 13.06.2023
Uhrzeit
09.00 - 16.15 Uhr
Ort
Diakonische Akademie
für Fort- und Weiterbildung e.V.
Bahnhofstr. 9
01468 Moritzburg

http://www.diakademie.de/kursorte.html

Leitung / Organisation
Andreas Görlitz / Karin Friedrich
ReferentInnen
Ute Herbst
Beratung und Personalentwicklung
Kursgebühren
Kursgebühren
280,00 Euro

Kursgebühren für Mitglieder (Diakademie)
210,00 Euro

Beschreibung

In der modernen Arbeitswelt zählt Stress zu den größten Gesundheitsrisiken.
Obwohl Stress auch anregend und eine angenehme Herausforderung sein kann, wird der Begriff -Stress- meist dann verwendet, wenn man sich überlastet fühlt.
Es ist also wichtig, dem Stress auf die Spuren zu kommen und Wege aus Stresssituationen heraus zu finden bzw. derartige Situationen von vornherein zu vermeiden.
Ziel ist es, grundlegende Gründe für 'Stress' zu verstehen und Möglichkeiten für eine gesunde Balance zwischen An- und Entspannung zu entdecken.

Lernergebnisse:
Die Teilnehmenden verstehen Gründe für Stress und entwickeln Möglichkeiten diesen zu vermeiden sowie entdecken Möglichkeiten für eine gesunde Balance zwischen An- und Entspannung.

Schwerpunkte

- Wissensbausteine zum Thema Stress
- Persönlichkeit und Stressverhalten
- Die Antreiber im Kopf
- Individuelle Stressoren
- Möglichkeiten zur Balance
- Übungen und Tipps für den Alltag

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132/2023: Vom Stress zu Balance für eine gesunde Gelassenheit im (Arbeits-)Leben…

Zielgruppe
Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen sowie Interessierte

Termine
12.06.2023 - 13.06.2023

Uhrzeit
09.00 - 16.15 Uhr

Ort
Diakonische Akademie
für Fort- und Weiterbildung e.V.
Bahnhofstr. 9
01468 Moritzburg

ReferentInnen
Ute Herbst
Beratung und Personalentwicklung

Leitung /Organisation
Andreas Görlitz / Karin Friedrich

Anmeldung
Nutzen Sie unser Angebot unter www.diakademie.de

Informationen
Tel.: 035207 - 843 50

Kursgebühren
280,00 Euro

Kursgebühren für Mitglieder (DAFW)
210,00 Euro

Beschreibung
In der modernen Arbeitswelt zählt Stress zu den größten Gesundheitsrisiken.
Obwohl Stress auch anregend und eine angenehme Herausforderung sein kann, wird der Begriff -Stress- meist dann verwendet, wenn man sich überlastet fühlt.
Es ist also wichtig, dem Stress auf die Spuren zu kommen und Wege aus Stresssituationen heraus zu finden bzw. derartige Situationen von vornherein zu vermeiden.
Ziel ist es, grundlegende Gründe für 'Stress' zu verstehen und Möglichkeiten für eine gesunde Balance zwischen An- und Entspannung zu entdecken.

Lernergebnisse:
Die Teilnehmenden verstehen Gründe für Stress und entwickeln Möglichkeiten diesen zu vermeiden sowie entdecken Möglichkeiten für eine gesunde Balance zwischen An- und Entspannung.

Schwerpunkte
- Wissensbausteine zum Thema Stress
- Persönlichkeit und Stressverhalten
- Die Antreiber im Kopf
- Individuelle Stressoren
- Möglichkeiten zur Balance
- Übungen und Tipps für den Alltag

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