286/2023: Hochsensibilität – Menschen (Kinder) mit besonders dünner Haut

Beschreibung
Berichten erwachsene Hochsensible von ihrer Kindheit, sagen sie mehrheitlich, dass sie sich immer "falsch" gefühlt haben. Sie fühlten sich oft nicht verstanden oder haben das Verhalten anderer nicht verstanden. Die Hochsensibilität ist eine besondere Persönlichkeitsstruktur, die sich durch eine geringe Frustrationstoleranz, eine schmale Komfortzone und eine besondere Wahrnehmungsfähigkeit auszeichnet. Emotionen werden besonders stark wahrgenommen, vermeintlich "harmlose" Situationen werden als "extrem" erlebt. Die Fähigkeit, der Selbstregulation ist (noch) nicht gut ausgeprägt.
Kinder, die als hochsensibel wahrgenommen werden, können aber auch Gefühle wie Freude, Liebe, Glück, Begeisterung besonders stark empfinden und auch mit anderen teilen – die zwei Seiten einer Medaille. Typisch ist, dass hochsensible Kinder im Kita-Alltag nicht auffällig sind. Eltern berichten jedoch regelmäßig vom anstrengenden Alltag zu Hause. Von Schrei- und Heulattacken, absoluter Verweigerung und Schlafstörungen. Hochsensible Kinder strengen sich in der Kita übermäßig und über ihre Kräfte gehend an, gut zu funktionieren und erschöpfen dabei völlig. Wie kann nun der Kita-Alltag modifiziert werden um diesen Kindern genug Erholungszeit zu gewähren.

Schwerpunkte
- Definition und Charakterisierung der Hochsensibilität
- typisches Verhaltens- und Empfindungsmuster hochsensibler Kinder und Erwachsener
- Hilfestellungen im Alltag für Kinder und Erwachsene
- Hilfestellungen für den Kita-Alltag mit hochsensiblen Kindern
- praktische Übungen: Fantasiereisen, Meditation und Entspannung, von denen
  hochsensible Kinder profitieren

Bemerkungen
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Yogamatte & Decke