497/2021: Im Wald sein - Körperwahrnehmung, Atmung, Entspannung, Stresstherapie
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Kursgebühren Kursgebühren für Mitglieder (DAFW) |
Beschreibung
Der Wald ist Quelle mystischer Erzählungen, energetischer Kraft, voll mit heilenden Kräutern und Ort der Erholung und des Rückzugs. Wir fühlen uns wohl im Wald - und das nicht ohne Grund.
Die heilsame Wirkung eines Waldaufenthaltes ist sogar wissenschaftlich belegt. Die ätherischen Öle, die von Bäumen und Sträuchern ausgesendet werden, wirken auf den Organismus immunstimulierend und begünstigen den Gehirnstoffwechsel und Neurotransmitterhaushalt, was die Stimmung positiv verbessert.
Fazit: Im Wald sein macht gesund.
Gehen Sie mit der Dozentin in den Wald und erleben Sie ...
Lernergebnisse:
Im Rahmen der Wandertour erlernen die Teilnehmenden das achtsame
Laufen und nehmen die Umgebung und den eigenen Körper bewusst war.
Sie führen Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen durch, die sie in den Alltag integrieren können. Sie erhalten Handlungsempfehlungen für eine ausgelichene Ernährungs- und Lebensweise entsprechend dem Konstitutionstyp.
Schwerpunkte
Element: Köpererleben
Element: Waldbaden mit Atemlenkung/Atemmeditation, Imaginationsübungen, Sitzyoga, Wassertreten
Element: Bestimmung des Konstitutionstyps nach Ayuerveda
Element: Wandergespäche mit dem Heilpraktiker
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Registrierung beruflich Pflegender:
Für die Teilnahme erhalten Sie 6 Fortbildungspunkte.
Info und Anmeldung: www.regbp.de
Die Fortbildung ist geeignet als Aufbauseminar für zusätzliche
Betreuungskräfte nach § 43b SGB XI (gemäß der RL nach § 53c SGB XI).
Bemerkungen
Bitte mirbringen:
festes Schuhwerk, witterungsentsprechende Kleidung, kleines ISO-Kissen, ausreichend Getränke (Tee oder Wasser mind. 1,5 - 2 l), Verpflegung
Der Kurs findet bei jedem Wetter statt. Die Teilnehmenden erhalten ein Handout zum Nachüben für die Anwendung zu Hause.
Treff im Foyer der Diakademie