052/2020: Bundesfreiwilligendienst Ü27 - Gesund und vital!
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Beschreibung
Es wird viel über gesunde Ernährung in den Medien berichtet.
Trotzdem gelingt es uns nicht immer, dies im Alltag umzusetzen.
Der Tagesplan ist gut gefüllt und das Angebot im Lebensmittelhandel ist riesengroß.
Das Richtige für sich zu wählen wird außerdem von den unterschiedlichen Bedürfnissen, aber auch von Gewohnheiten geprägt.
"Deine Nahrungsmittel sind Deine Heilmittel" (Hippokrates)
Sich vollwertig und gesund zu ernähren steigert das Wohlbefinden.
Es lohnt sich, darüber ins Gespräch zu kommen.
Schwerpunkte
- Allgemeine Grundlagen der Ernährungslehre
- Ernährung und Gesundheit
- Möglichkeiten und Tipps zum Thema "Essen und Trinken"